po prostu

po prostu zrobiłem raz pierś gotowaną i od tego czasu wiem, jak piersi nie będę jadł. gotowane udko jest spoko :D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-01-16 21:37:54

nie no po prostu jest zajefajnie. nie wiem jak wy, ale ja z relacji naocznych swiatkoof wiem, ze do wojny na tym meczu nie doszlo, tylko dlatego, ze kibice LKSu nie opuscili swojego sektora. z reszta na tych zdjeciach oraz na zdjeciach zarejestrowanych przez kamery telewizyjne widac bylo tylko kibicow Ruchu jako wyraznych agresorow w tym [...]

hehe no ok :) wsumie zle sie wyrazilem :) nie chce budowac masy miesniowej!! chce po prostu utrzymac ta ktora mam :) i wlasnie nie chce zeby spadla i ja wypalilo przy okazji spalania bo ostatnim razem tak mialem podczas redukcji ;/ i dlatego teraz chce temu zapobiec i do AC chce dorzucic jakies bialko + HMB albo BCAA i prosze o rade czy zda to [...]

Dziękuję. Ja nie wiem czy my sie dobrze rozumiemy:( uhhh...chcialabym schudnąć 5-7kg..2kg mam juz za sobą, stosuje diete juz od 3 tyg.Cwiczeniami chce po prostu poprawic elastycznosc skory,poprawic choc troche gibkość ciała...

A może po prostu zrób jakąś przerwę żeby mięśnie się zregenerowały.

wiesz ten angielski to u mnie łamany ale myślę, żebym zrozumiał, ale jest jednak ta chwila gdzie moge się zaciąć i go po prostu nie zrozumieć i trochę niezręczna sytuacja by była a takich chce unikać

witaj. to nie sa faudy, to po prostu fat ktory na Tobie siedzi:-) wykonaj porządna redukcje

Wiadomo ze trening musisz robic w dni kiedy nie masz treningu siatki.Ale tak jak mowie w zadnym sporcie sie nie poprawia parametrow podczas trwania sezonu bo tego po prostu nie da sie wtedy dobrze zrobic.To jest czas na podtrzymanie tego co sie buduje poza sezonem.

[...] ponieważ trenuje zapasy od 30 lat i wiem od podszewki jaki to sport. Efektowny , efektywny i dla kozaków. Ale nie mam zamiaru ciebie przekonywać , do innego zdania. Po prostu przyjdź kiedyś na trening zapasów w dobrym klubie i zobacz czym się to je, to porozmawiamy. A to jak wyglądają teraźniejsze walki to zasługa marnych działaczy , którzy [...]

nie ma, po prostu dawki musisz dobrać, ale czy CI to potrzebne to http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Ok, dzięki za odpowiedzi, w takim razie będę zamawiał. Brał to już ktoś ? Rzeczywiście daje dłuższą wytrzymałość jak sama kreatyna ? Po prostu dziwi mnie tak niska cena.

Ja mam coś minus 4 i 2.5 i robię wszystko, po prostu nie szalej z ciężarami, najcięższe sa zawsze boje, które jak widzę TomQ już wymienił.

te domowe gainery to po prostu koktaile. pomyślcie chwilę ile chcecie węgli, białka i ewentualnie tłuszczu tam i pomieszajcie sobie zmiksowane płatki owsiane, twaróg, WPC, oliwę, mleko itp...fantazji

ja jajka jem z żółtkami, żółtko ma więcej białka niż białko jajka (z tego co pamiętam to białko ma 3g a żółtko 4), z tym że żółtko jest niezdrowe ze względu na cholesterol, ale wolę taką niezdrowość niż żreć te proszki wymieszane z mlekiem, mimo że pijąc jajka ryzykuję salmonellę po prostu przejadłem się tym i nie tknę.

Gdyby były fundusze to zamówiłbym coś mniej hepatoksycznego, jakiś propionate po prostu było by względnie zdrowo.

[...] i tez jest gitara ;) I dalej uwazam wlasnie ze w hst chodzi o parokrotna zmiane ciezaru, ale w polaczniu z odpowiednia iloscia seri i powtorzen oczywiscie wszystko ladnie sie laczy i trening jest efektywniejszy :) nie wiem czemu sie tego czepiasz, moze mi wytltlumaczysz ?:) bo jestem ciekawy, albo po prostu jakiegos zacmienia dostalem ;D

[...] na plecach, szpital, serce, watroba- teraz to wrak. Tego nie pamietam bo maly bylem ale mamuska pamieta i strasznie sie stresuje ze w ogole chodze na silownie... ma po prostu traume i jeszcze jak jej powiem ze kurczak+ryz to bedzie mu smucic, gadac bzdury (a nie da sie jej przekonac) az mi powie ze jak bede mieszkal w swoim mieszkaniu to [...]

A nie lepiej kupić po prostu niższą ławkę ??? :)

Nie mam żadnej diety, po prostu staram się nie jeść tego czego jeść się nie powinno.. :/

do niego tez pojde ale on mi powiedzial zeby ari nie brac jednak moje e2 jest 5xH. Jak dr nie ma w tym praktyki to wskaze bym nie stosowal. jak ktos wie to po prostu niech napisze. Zmieniony przez - 1577586 w dniu 2016-08-09 14:52:53